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엄마 성장기100

자녀와 소통의 핵심 원칙 자녀와 소통의 핵심 원칙 저도 부모가 처음인지라 아이들을 키우면서 항상 고민하는 건 내가 지금 제대로 하는건가??? 라는 의문입니다. 요즘 TV 매체에도 자녀양육에 대한 많은 내용들이 나오지만 참고를 할 뿐이지 내아이와는 다르잖아요.또한, 그 부모도 나와 다르다보니 정말 매일이 고민입니다. 어느날은 기분좋게 다 참아 넘기던 일도 어느날은 욱해서 아이들에게 화를 내고 나도 나를 조절하지 못하는 요즘 . 다시한번 리프레쉬를 해보기 위해 정리해봅니다.아이들과의 소통에서 가장 중요한 핵심 원칙은 다음과 같습니다: 1. "아이가 '말해도 안전하다'는 믿음을 느끼게 하는 것" ▶️ 모든 효과적인 소통은 이 토대 위에서만 가능합니다. ▶️ 신뢰가 무너지면 기술이나 방법론은 무의미해집니다. 2. 왜 이것이 가장 중.. 2025. 6. 11.

[부모교육] 알 수 없는 자녀의 언어 반은 이해하기 [부모교육] 알 수 없는 자녀의 언어 반은 이해하기 아이들의 반응을 이해하는 것은 "암호 해독 기술"과 같습니다. 언어로 표현되지 않은 신호를 읽고, 행동 뒤에 숨은 욕구를 발견하는 과정이 필요합니다. 생물학적 반응부터 환경적 요소까지 종합적으로 분석하는 접근법을 제시합니다. 1. 신체 신호 해석 매뉴얼 🔵 생리적 반응 매핑- 눈동자 변화: 흥분 시 동공 확대(호기심), 스트레스 시 깜빡임 증가(초당 5회 이상) - 손의 미세한 움직임: - 주먹 쥐기 → 분노/불안 - 옷자락 만지기 → 불안/위로 필요 - 발의 방향: 몸은 돌렸지만 발끝이 부모를 향할 때 → 관심 유지 상태 🟠 뇌 과학 기반 접근- 전두엽 미성숙으로 인해 "감정 → 행동" 직결 특징 이해 예: 화장실 가고 싶어도 게임.. 2025. 6. 10.

무기력한 사춘기 자녀를 대하는 부모의 자세 무기력한 사춘기 자녀를 대하는 부모의 자세 오늘은 중3 딸아이의 무기력증으로 너무 고민이 되던 나머지 이러지도 저러지도 못하다 이래선 안되겠다 싶어 공부하는 자세로 작성해봅니다. 저와 같이 사춘기 자녀를 둔 부모들과의 공감과 소통이 필요합니다. 우리 같이 이 어둠을 터널을 극복해 보았으면 좋겠다는 자세로 이 글을 씁니다. 1. 공감과 소통 강화 적극적 경청: 말을 끊지 않고, 판단 없이 자녀의 감정을 들어주세요. "어떤 기분인지 말해줄 수 있을까?"라고 묻는 식으로 유도합니다.감정 인정하기: "힘들어 보이네. 그럴 수 있어"라며 자녀의 감정을 검증해 주세요. 무기력을 게으름으로 오해하거나 비판하지 않습니다. 2. 안정감 있는 환경 조성 규칙적인 일과 협의: 자녀와 함께 아침 기상, 식사, .. 2025. 3. 25.

충격의 사천 마라탕면 밀키트 솔직 후기 ( 구성품을 확인하세요 ) 충격의 사천 마라탕면 밀키트 솔직 후기 지난 명절 시댁인 마산으로 내려갔으나, 지역 음식 특성상 아이들 입맛이 너무 틀린 나머지 롯데마트에 가서 장을 보며아이들이 노래부르는 마라탕을 먹겠다며 밀키드를 장만하였다. 이리저리 둘러보다 장만한 CJ 사천 마라탕면 ~이거하나면 다 끝나는 줄 알았다. 1. 밀키트 내 구성품 CJ 사천 마라탕면은 기본 2인분으로 구성 - 옥수수면 2개, 마라소스 2개, 홍고추와 화자오 2개 이게 끝이다. ㅠㅠ이럴거면 컵라면을 사줄것을..... 뭐가 다른건지. 결국, 마산에서 먹을 수 없어 서울로 가지고 올라와 나음 재료 구입 후 아이들에게 끊여주기로 하였다. 여기서 나의 허당미가 나온다. 제대로 꼼꼼히 읽어보고 샀어야하는데겉 표지의 맛드러진 이미지만 보고 덜커덩 구매해 버림... 2025. 2. 13.

초등 역사 추천도서 "어린 만세꾼" 독서 감상문 초등 역사 추천도서 "어린 만세꾼" 독서 감상문 안녕하세요. 저는 OOO라고 합니다. 오늘 책 '어린 만세꾼'에 대한 독서감상문을 작성하게 되어 기쁩니다. 이 책은 출판사 사계절에서 출간된 어린이 역사 동화로, 일제 강점기 때 일어난 3·1 운동을 다루고 있습니다. 주인공 소녀 은솔이의 시각에서 그 중요한 역사적 사건을 생생하게 들여다볼 수 있어 정말 흥미로웠습니다. 평화로운 시위, 그리고 폭력적인 진압 이 책에서 가장 인상 깊었던 장면은 바로 평화로운 시위 현장이었습니다. 은솔이는 아버지와 함께 만세 시위에 참여했는데, 수많은 사람들이 신나게 만세를 부르며 태극기를 흔드는 모습이 정말 멋있었습니다. 모두가 하나가 되어 독립을 외치는 그들의 모습에서 자유에 대한 열망을 느낄 수 있었죠. 하지만 이런.. 2025. 1. 16.

초등 겨울방학 독서 감상문 쓰기 초등 겨울방학 독서 감상문 쓰기 초등 4학년인 둘째아이의 겨울방학 숙제 학년 공통이 아니라 아이의 학급에서만 주어진 숙제 중 하나가 4개의 역사 도서 읽고 독서 감상문 쓰기였다. 추천도서들을 받고 그 중 집 근처 도서관에 있거나 상호대차가 되는 책을 검색해서 신청하고 그 중 한권을 읽고 독서 감상문을 쓰는데 글쓰기가 막막한 아이. 매일 주제를 정해서 맵과 글쓰기를 하고 있지만 독서 감상문과는 별개여서인지 어떻게 해야할지 막막해하며 도움을 요청하는 딸아이. 가장 문제를 독서 감상문을 쓰기 위해 책을 읽지 않는다는 것이다. 그래서 우리 아이를 위해 준비해 봤다. 1. 독서 감상문 쓰기 전 1. 책 읽기 책을 읽기 전 목적에 맞는 책 읽기가 중요하다. 그냥 독서를 위한 책 읽기가 아닌 독서 감상문을 쓰기 위한.. 2025. 1. 16.

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